Annulation STAGE MULTI-SPORTS DU 23 AU 27 OCTOBRE 2023 ASPTT BESANCON 12-14 rue de Trépillot BP 1015 25001 BESANCON CEDEX      

Les stages “J’apprends à nager” reprennent ! Rendez-vous la première semaine des vacances scolaires (23 au 27 octobre). Le stage est ouvert aux enfants de 4 à 12 ans uniquement. Deux groupes seront fait en fonction de leur niveau d’aisance. Les cours auront lieu le lundi, mardi, jeudi et vendredi de 14h à 16h (GR1 […]

Séverine a choisi l’ASPTT de Besançon pour l’aider à réaliser son rêve et participer aux Jeux Paralympiques 2024 ! Amputée d’une jambe suite à un accident, Séverine a décidé de ne pas se laisser abattre, et unit toutes ses forces pour réaliser son rêve. Macommune.info a rédigé un article très intéressant la concernant, que vous […]

Il reste encore des places à notre toute nouvelle activité :  Le Swiss Ball Beaucoup plus physique qu’il n’y paraît, le Swiss Ball est à la fois une discipline posturale, d’étirement et de renforcement des muscles profonds. Vous ne gagnez pas en volume musculaire, mais davantage en maintien, en étirement, en équilibre et stabilité. Avec […]

Deux nouvelles activités cette année à l’ASPTT ! Le swiss-ball Le swiss-ball, est un sport de musculation, qui permet grâce au ballon de stimuler les muscles en profondeur, notamment les abdominaux, les ischios-jambiers, les fessiers…le tout sans forcer sur les articulations. Le swiss-ball sera encadré par Sissou, le mercredi à la salle Emilie du Chatelet. […]

C’est la rentrée sportive ! Les activités reprennent bientôt.. mais en attendant :   Pensez à vous inscrire !   Petite nouveauté cette année : toutes les inscriptions se font en ligne. L’ASPTT vous propose tout un panel d’activités qui plaira aux petits comme aux grands. Pour le fitness : La Zumba, le pilate, le […]