Le Yoga Dance est une discipline mêlant des postures de Yoga à la fluidité du mouvement dansé.
Les bienfaits du Yoga Dance :
- Gain en souplesse musculaire
- Harmonie du corps grâce à la sollicitation de plusieurs muscles, notamment des muscles profonds
- Travail de la mémorisation et de la concentration grâce aux enchaînements de mouvement à retenir
- Développement de la persévérance, de la confiance en soi, de la tolérance,de la douceur et de la fluidité
- Calme les tensions et le stress, améliore la qualité du sommeil.
Note d’information :
Les inscriptions sont lancées mais attention les places sont limitées !
Par conséquent pour vous pré-inscrire et réserver votre place, merci de nous retourner les 2 premières pages du dossier d’inscription complétées correctement (+ le questionnaire de santé : à télécharger sur votre ordinateur et cochez les cases grâce à l’outil remplir et signer, “ajouter une coche” ) et de procéder au paiement. Le paiement s’effectue désormais en ligne, si après votre séance d’essai vous ne souhaitez pas poursuivre l’activité vous serez remboursés directement sur votre carte bancaire ayant servi au paiement initial.
