Le Yoga Danse est une discipline mêlant des postures de Yoga à la fluidité du mouvement dansé.
Les bienfaits du Yoga Danse :
- Gain en souplesse musculaire
- Harmonie du corps grâce à la sollicitation de plusieurs muscles, notamment des muscles profonds
- Travail de la mémorisation et de la concentration grâce aux enchaînements de mouvement à retenir
- Développement de la persévérance, de la confiance en soi, de la tolérance,de la douceur et de la fluidité
- Calme les tensions et le stress, améliore la qualité du sommeil.
Les cours de Yoga Danse seront assurés par Carmela. Début des cours à compter du mardi 9 janvier (date modifiable en fonction du nombre d’inscrit).
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Nouveau : Les inscriptions et le paiement se font désormais uniquement en ligne
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