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Yoga Dance

Le Yoga Dance est une discipline mêlant des postures de Yoga à la fluidité du mouvement dansé.

Les bienfaits du Yoga Dance :

  • Gain en souplesse musculaire
  • Harmonie du corps grâce à la sollicitation de plusieurs muscles, notamment des muscles profonds
  • Travail de la mémorisation et de la concentration grâce aux enchaînements de mouvement à retenir
  • Développement de la persévérance, de la confiance en soi, de la tolérance,de la douceur et de la fluidité
  • Calme les tensions et le stress, améliore la qualité du sommeil.

Note d’information :
Les inscriptions sont lancées mais attention les places sont limitées !
Par conséquent pour vous pré-inscrire et réserver votre place, merci de nous retourner les 2 premières pages du dossier d’inscription complétées correctement (+ le  questionnaire de santé : à télécharger sur votre ordinateur et cochez les cases grâce à l’outil remplir et signer, “ajouter une coche” ) et de procéder au paiement. Le paiement s’effectue désormais en ligne, si après votre séance d’essai vous ne souhaitez pas poursuivre l’activité vous serez remboursés directement sur votre carte bancaire ayant servi au paiement initial.

Salle Emilie du Châtelet
1 rue François Arago - 25000 Besançon
Début de saison : Mardi 17 septembre 2024
Mardi : 18h15-19h15 :
Salle Emilie du Châtelet - 1 rue François Arago
Tarifs
1h : 160€ par personne / an

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Cette activité fait partie des packs bien-être avec le yoga, le yoga flow, le yoga dance, le fitness (pound, zumba, cardiomix, strong nation), le pilates, la sophrologie, le rando’renfo séniors, la rando performance, la gym douce, et la marche nordique !
Retrouvez tous les plannings et les offres des packs bien-être en suivant le lien : packsbienetre
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ASPTT BESANCON
Téléphone : 03.81.47.20.20

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