Le SophroYoga débarque à l’ASPTT Besançon !
Une pratique inédite et accessible à tous, qui associe harmonieusement les postures douces du yoga et les techniques de relaxation de la sophrologie.
Encadré par Maud Huot-Marchand, sophrologue diplômée, ce cours vous aide à :
Vous recentrer grâce à la respiration et à la méditation
Relâcher les tensions physiques et mentales
Mieux gérer le stress, les émotions du quotidien, et favoriser un sommeil de qualité
Reprendre contact avec votre corps à travers des mouvements simples et adaptés à tous les niveaux
Le SophroYoga se veut inclusif, décomplexé et bienveillant.
10 séances par trimestre (sur les 3 trimestres) soit 30 séances à l’année.
DÉBUT DE SAISON LE JEUDI 18 SEPTEMBRE 2025. MERCI DE PRÉVOIR VOTRE TAPIS DE YOGA POUR VOTRE SÉANCE.
Note d’information :
L’inscription et le paiement s’effectuent désormais en ligne, si après votre séance d’essai vous ne souhaitez pas poursuivre l’activité vous serez remboursés directement sur votre carte bancaire ayant servi au paiement initial.
- Pour vous inscrire en ligne cliquez ici. (Attention à bien sélectionner la saison 2025/2026 au moment du choix du tarif)
(Important : le paiement se fait via notre partenaire HelloAsso, ce dernier vous proposera au moment du paiement une contribution volontaire. Celle-ci est purement facultative, libre à vous de la conserver, la diminuer ou la supprimer)
ATTENTION, S’AGISSANT D’UNE INSCRIPTION POUR LA SAISON 2025/2026, CELLE-CI N’APPARAITRA DANS VOTRE COMPTE QU’A COMPTER DU 1er AOÛT 2025
