La deuxième semaine de stage bat son plein !

Deuxième semaine de stage pour nos marcheurs !

Une trentaine De nouvelles têtes mais aussi des battants qui ont décidé de faire les deux semaines d’affilée.

Une semaine qui aura débuté par la montée du Rosemont pour le groupe de Louis permettant de se mettre à fond dans le stage dès la première journée.

Du côté de Morgane, de la technique et une petite montée en direction du Fort de Planoise était au programme.

Pour le second jour, la verticale de Planoise a été domptée par le groupe de Louis avec quelques exercices de renforcement musculaire et de travail cardiaque au milieu de la montée.

Pour Morgane ce fut ce coup-ci le Rosemont avec du travail de technique dans la montée ainsi qu’un petit travail de renforcement musculaire ! 

Il ne reste déjà plus que 3 séances pour nous adhérents nous leur souhaitons bon courage et Félicitons-les tous ensemble pour oser sortir de leur zone de confort !

Si vous êtes intéressés par la marche nordique n’hésitez pas à contacter l’ASPTT BESANCON ou aller dans notre rubrique “activités sportives”

A bientôt dans les bois !