Stade ADulte – Vacances de la

toussaint 2023

5 activités différentes réparties sur la semaine

SWISS BALL – Jeudi 2 novembre 2023

De nombreux participants ont pu, au cours de la deuxième semaine des vacances scolaires, découvrir différentes activités proposées par l’ASPTT de Besançon.

• Pour commencer la semaine, une marche jusqu’au fort de Planoise, agrémenté d’une séance de renforcement musculaire avec une magnifique vue sur le Doubs. Toute la sortie s’est faite à l’aide de nos nouveaux bâtons BungyPump ( Plus d’Infos ICI )

Rando Renfo’ avec BungyPump – Lundi 30 octobre

• Mardi, nous avons pu profiter d’une belle balade ensoleillé (ou presque) de 16 km, entrecoupé d’un pique-nique pour reprendre des forces 🙂

Départ d’Avanne –> rocher de Valmy –> Fort de Pugey –> Belvédère d’Arguel –> Ruine du Château d’Arguel –> Retour à Avanne.

Vivement la prochaine 🙂

• Jeudi, Marathon des activités avec une heure de découverte de SwissBall (Plus d’infos ICI) animé par Sisou. Les plus courageuses sont restées pour une heure d’Aérobic (LIA), encadré par notre dynamique éducatrice, Sara.

La journée et la semaine se sont terminées par deux heures de Bains Sonores ( Plus d’infos ICI  ) pour prendre soin de soi et se relaxer, animées par notre thérapeute Roxane.

Merci à tous pour votre participation, vivement le prochain stage.

ASPTT Besançon