Informations pratiques  : saison 2022-2023 Reprise de l’activité Mardi 04 octobre 2022 Jeudi 06 octobrebre 2022 Beaucoup plus physique qu’il n’y paraît, le Swiss Ball est à la fois une discipline posturale, d’étirement et de renforcement des muscles profonds. Vous ne gagnez pas en volume musculaire, mais davantage en maintien, en étirement, en équilibre et […]

Envie de vous relaxer, de reprendre confiance en vous ou même de méditer ! L’ASPTT Besançon se réjouit de vous proposer des ateliers bien être ( https://besancon.asptt.com/meditation-confiance-en-soi-auto-massage/ ) ainsi que des séances de sophrologie ( https://besancon.asptt.com/sophrologie/ )  

Ce mercredi 07/09 sonne l’heure de la reprise pour tous les inscrits de la section VTT, nous nous retrouverons sur le parking du complexe sportif de la Malcombe à 14h.

L’Asptt Besançon vous informe que les créneaux sont complets pour : la Zumba du lundi 19h30, le pilate du jeudi 17h30, le cardio-mix du mercredi et jeudi, le Kidi Sport du mercredi matin 9h30, et le Kidi Sport du mercredi après-midi 13h45.

Seances de sophrologie 2022   Cette année l’Asptt Besançon a le plaisir de vous proposer des séances de sophrologie,   Deux créneaux vous sont proposés : – Lundi 12h15-13h15 / Maison de Quartier de Montrapon – Mardi 19h-20h / Ancienne école des Torcols   Plus d’informations : https://besancon.asptt.com/sophrologie/

La reprise de la saison est toute proche !  L’Asptt Besançon redémarre ses activités à partir du 12/09,  Il est encore possible de s’inscrire à certaines d’entre elles  A très vite en pleine forme