L’ASPTT Besançon vous présente sa toute nouvelle activité, la “Rando Performance & Bungypump”, destinée aux sportifs, de niveau intermédiaire et confirmé, qui veulent garder la forme et pratiquer une activité physique intense.
Le renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs, le travail de gainage, des exercices “d’interval training” pour augmenter sa capacité aérobie sont autant d’objectifs poursuivis au travers de cette activité.
De multiples exercices avec des Bungypump (bâtons de marche dynamique avec ressors) et la pratique de la marche rapide avec dénivelé permettront votre progression.
Note d’information :
Les inscriptions sont lancées !
Par conséquent pour vous pré-inscrire et réserver votre place, merci de nous retourner les 2 premières pages du dossier d’inscription complétées correctement (+ le questionnaire de santé : à télécharger sur votre ordinateur et cochez les cases grâce à l’outil remplir et signer, “ajouter une coche”) et de procéder au paiement. Le paiement s’effectue désormais en ligne, si après votre séance d’essai vous ne souhaitez pas poursuivre l’activité vous serez remboursés directement sur votre carte bancaire ayant servi au paiement initial.
