STAGES ADULTES MARCHE NORDIQUE VACANCES

TOUSSAINT 2021

Cette année encore, nous recommençons nos stages de Marche Nordique !

Nos animateurs diplômés et spécialistes dans leur domaine vous accueillent la semaine du 02 au 05 Novembre 2021 sur le site des Grandes baraques de Chailluz.

La marche nordique ?

La marche nordique est un sport complet qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps. Cette marche tonique vous apportera une véritable bouffée d’oxygène. Le travail musculaire complet à l’aide des bâtons permettra une décontraction mentale et un travail de renforcement optimal utile dans votre quotidien.

Inscrivez-vous à 5 cours de Marche Nordique pour une formation ou un complément accéléré !

Déroulé des stages :

Les sorties auront lieu de 9h à 10h30 ou de 10h30-12h pour les cours du matin et/ou de 16h-17h30 ou de 18h à 19h30 pour les cours de l’après-midi du mardi au vendredi au départ du site des Grandes Baraques de Besançon à Chailluz. Site idéal grâce à ses nombreux chemins boisés.

Si le volume de participants nous le permet, nous mettrons en place des groupes de niveaux sur les créneaux de l’après-midi afin d’avoir des groupes homogènes.

Les cours seront variés : marche nordique, marche nordique couplée à du renforcement musculaire doux, de la marche nordique couplée à du fitness marche nordique couplée à du travail de vitesse, chaque séance sera différente !

Tarif pour la semaine : 40€

Comment m’inscrire ?

1. 16 cours proposés par semaine (8 le matin, 8 le soir)
2. Je complète le document d’inscription et le transmet avec mon paiement de 40€ : ici
3. A réception de vos documents, un questionnaire en ligne vous sera transmis par mail afin que vous choisissiez  4 créneaux (possibilité de mixer matin/soir à votre guise !) sur votre semaine d’inscription