• Le Club
    • Organigramme
    • Présentation et projet club
    • Missions Service Civique 2019-2020 : les newsletter sport et santé
    • Partenaires
    • Contact
  • Activités sportives
    • Activités enfants
      • Athlétisme (école d’athlé)
      • Badminton (école de bad)
      • Eveil Sportif 3-6 ans-KidiSPORT
      • Multisport 7-11 ans-KidiSPORT +
      • Volley-Ball
      • VTT cross country
    • Activités adultes
      • Athlétisme cadets à vétérans
      • Badminton
      • Cardio-Mix
      • Cyclotourisme
      • Fitness
      • Lacrosse
      • Marche Nordique
      • Packs bien-être
      • Pilates
      • Pound
      • Rando’Renfo Séniors
      • STRONG NATION
      • Ski-Randonnée
      • Tennis de table
      • Tango argentin
      • Volley-Ball
      • Yoga
      • Zumba
  • Sport en entreprise
    • Sport en entreprise : le label J’MACTIV en entreprise
    • Sport en entreprise : les tournois de futsal !
  • Stages enfants et adultes
    • Stages adultes marche nordique 2020-2021
      • Stages adultes marche nordique vacances Hiver 2021
      • Stages adultes marche nordique Toussaint 2020
    • Les journées bien-être by ASPTT Besançon !
      • Journée bien-être marche nordique/pilates samedi 01 février 2020
      • Journée bien-être pilates/fitness samedi 30 novembre 2019
      • Journée bien-être marche nordique/yoga samedi 26 octobre 2019
    • Stages ski adultes
      • Stage ski les Menuires 24 au 30 janvier 2021
    • Stages enfants 2020-2021
      • Stage J’apprends à nager vacances de Toussaint 2020
  • Manifestations sportives 2019-2020
    • Le Sport donne des Elles 14 mars 2020
    • Rives du Doubs 29 mars 2020
  • Fédération
    |
  • Formation
    |
  • Les clubs
    |
  • Espace admin
    |
Twitter
Facebook
1 club 23 activités sportives !
1 club 23 activités sportives !
Labels Jeune
1 club 23 activités sportives !
  • pré-inscription
  • espace licencié
  • Le Club
    • Organigramme
    • Présentation et projet club
    • Missions Service Civique 2019-2020 : les newsletter sport et santé
    • Partenaires
    • Contact
  • Activités sportives
    • Activités enfants
      • Athlétisme (école d’athlé)
      • Badminton (école de bad)
      • Eveil Sportif 3-6 ans-KidiSPORT
      • Multisport 7-11 ans-KidiSPORT +
      • Volley-Ball
      • VTT cross country
    • Activités adultes
      • Athlétisme cadets à vétérans
      • Badminton
      • Cardio-Mix
      • Cyclotourisme
      • Fitness
      • Lacrosse
      • Marche Nordique
      • Packs bien-être
      • Pilates
      • Pound
      • Rando’Renfo Séniors
      • STRONG NATION
      • Ski-Randonnée
      • Tennis de table
      • Tango argentin
      • Volley-Ball
      • Yoga
      • Zumba
  • Sport en entreprise
    • Sport en entreprise : le label J’MACTIV en entreprise
    • Sport en entreprise : les tournois de futsal !
  • Stages enfants et adultes
    • Stages adultes marche nordique 2020-2021
      • Stages adultes marche nordique vacances Hiver 2021
      • Stages adultes marche nordique Toussaint 2020
    • Les journées bien-être by ASPTT Besançon !
      • Journée bien-être marche nordique/pilates samedi 01 février 2020
      • Journée bien-être pilates/fitness samedi 30 novembre 2019
      • Journée bien-être marche nordique/yoga samedi 26 octobre 2019
    • Stages ski adultes
      • Stage ski les Menuires 24 au 30 janvier 2021
    • Stages enfants 2020-2021
      • Stage J’apprends à nager vacances de Toussaint 2020
  • Manifestations sportives 2019-2020
    • Le Sport donne des Elles 14 mars 2020
    • Rives du Doubs 29 mars 2020
  • Stages adultes marche nordique Toussaint 2020

Stages adultes marche nordique Toussaint 2020

NOUVEAUTE !

Nous lançons nos stages marche nordique !

 

Nos animateurs diplômés et spécialistes dans leur domaine vous accueillent la semaine du 19 au 23 octobre et/ou du 26 au 30 octobre 2020 sur le site omnisports de la Malcombe pour un stage de marche nordique !

La marche nordique ?

La marche nordique est un sport complet qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps. Cette marche tonique vous apportera une véritable bouffée d’oxygène. Le travail musculaire complet à l’aide des bâtons permettra une décontraction mentale et un travail de renforcement optimal utile dans votre quotidien.

 

Inscrivez-vous à 5 cours de Marche Nordique pour une formation ou un complément accéléré !

 

Déroulé des stages :

Les sorties auront lieu de 9h à 10h30 et/ou de 18h à 19h30 du lundi au vendredi au départ du site omnisports de la Malcombe avenue François Mitterrand. Site idéal grâce à ses nombreux chemins boisés, il vous récompensera de vues imprenables sur la ville de Besançon.

Si le volume de participants nous le permet, nous mettrons en place des groupes de niveaux sur chaque créneau afin d’avoir des groupes homogènes.

Les cours seront variés : marche nordique, marche nordique couplée à du renforcement musculaire doux, de la marche nordique couplée à du fitness marche nordique couplée à du travail de vitesse, chaque séance sera différente !

 

Comment m’inscrire ?

  1. 10 cours proposés par semaine (5 le matin, 5 le soir)
  2. Je complète le document d’inscription et le transmet avec mon paiement de 50€ : inscription
  3. A réception de vos documents, un questionnaire en ligne me sera transmis par mail afin que je choisisse mes 5 créneaux (possibilité de mixer matin/soir à votre guise !)
  • Autres Actualités

    • MEILLEURS VOEUX 2021 AVEC l'ASPTT BESANCON !
      2 janvier 2021
    • LE KIDISPORT SUR LES HAUTEURS DE BESANCON !
      22 décembre 2020
    • Stages marche nordique adultes vacances d'hiver 2021 !
      10 décembre 2020
    • Samedi 17 octobre, c'était test VMA marche nordique !
      19 octobre 2020
    • Opération Sport Féminin Toujours édition 2021
      15-01-2021
    • Océane Avocat : ASPTT Annemasse
      13-01-2021
    • L'Union Française de Showdown rejoint le mouvement ASPTT !
      11-01-2021
    • Vœux 2021 by ASPTT
      01-01-2021
    • Clap de fin pour le Running Tour by ASPTT
      18-12-2020
1 club 23 activités sportives !
Les partenaires de l'ASPTT Besançon
LES PARTENAIRES DE LA FÉDÉRATION SPORTIVE DES ASPTT
Logo horizontal de l'ASPTT
© 2021 ASPTT Besançon. Tous droits réservés.
  • Le Club
  • Activités sportives
  • Sport en entreprise
  • Stages enfants et adultes
  • Manifestations sportives 2019-2020