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Relaxation Shiatsu bien-être

Informations pratiques saison 2017-2018 

Rentrée des activités 

Mardi 19 septembre 2017

 

Au fil des saisons et en fonction de notre quotidien, notre corps et notre esprit se retrouvent sollicités avec plus ou moins d’aisances.

Ensemble, individuellement ou en binôme, nous allons découvrir des techniques de détente, d’harmonisation de nos énergies pour nous apaiser et retrouver un bien-être intérieur. Le Shiatsu, est une technique ancestrale japonaise de pressions des doigts, des mains sur un corps habillé, mais aussi de mouvements. 

Ici nous utiliserons son aspect « Bien-être » et non « Thérapeutique », comme le pratiquait les personnes au sein du cercle familial. De la relaxation sera également proposée en fin de séance, afin de repartir serein, confiant et plein d’énergies.

Idéalement, il sera préférable d’avoir des habits souples, un tapis de sol, un petit coussin ainsi qu’une grande serviette pour le confort personnel.

 

Horaire et lieu du cours :

Mardi 17h-17h45 : Ancienne école des Torcols – rentrée le mardi 19 septembre 2017

 

Tarif : 120€ l’année

 

Envie de plus de sport ?

La relaxation / shiatsu bien-être fait partie des packs bien-être avec le cardio-mix, le stretching, le pilates, le yoga, la sophrologie et la marche nordique !

Retrouvez tous les plannings et les offres des packs bien-être en suivant le lien : packsbienetre 

 

Les documents à nous retourner pour toute inscription :

 

  • Bulletin d’adhésion : ici
  • Un certificat médical de non contre-indication à l’activité sportive (à rendre dans le mois de la reprise d’activité) ou questionnaire de santé si vous avez fourni un certificat médical en 2016-2017 (renouvellement) et si vous répondez « non » à toutes les questions du questionnaire : ici
  • Accompagnés du règlement par chèque, chèques vacances, chèques sport, espèces.

 

Informations et inscriptions :

 

ASPTT Besançon

12-14 rue de Trépillot

BP 1015

25001 BESANCON CEDEX

03.81.47.20.20

besancon@asptt.com